现在天气逐渐转凉，有些宝宝可能会遇到咳嗽的症状，麻麻们也不要着急，今天就分享一道止咳方法给大家，希望可以帮助到宝妈们。

橙子用盐浸泡半小时

1.橙子洗净后，放在盐水中浸泡半个小时，作用是去掉橙子表面的果蜡。

顶部切开一片

在果肉上戳几个洞

2.不用去橙子皮，而是在顶部切开一片，用叉子在果肉上戳几个洞，以便盐能渗透进果肉里。

半小勺

用食指均匀抹开

3.盐不要多，大概像图上的勺子，半小勺就好，倒入后，用食指把盐抹开，均匀分布在橙子表面。

放入锅中上汽后蒸15分钟

4.然后把橙子放入碗中，盖上顶部切下的橙子，蒸锅上汽后蒸15分钟。

这是蒸好后的效果

5.蒸好的橙子，和直接食用的最大的区别，就是相当浓郁的橙子香气，从开锅盖那刻起，即便是重感冒的人，也能闻到特别浓郁的橙香，这就是橙皮里的橙皮油得到充分的释放。

果肉松松软软的，带走盐味，很好吃

6蒸好的橙子，皮特别好剥，果肉也比较松软了，带有淡淡的盐味，却很好吃，吃完果肉一定连带碗中的汤汁一起喝掉，连续吃3-4天，每天两次，咳嗽的症状就会明显缓解，嗓子里的痰也少了好多。

宝宝晚上如果经常打鼾，容易流汗，而且早上口臭，眼屎多，舌苔不正常，厚厚的，黄黄的~就说明宝宝体质很差，要生病了如果不及时护理，就会拖成大病，一定要多注意 观察宝宝的身体。